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糖吧——仙女本仙的抗衰秘诀

2019-06-14 来源:自集趣事网

相信很多女生对抗氧化都有所了解,它是对抗衰老的重要环节。但说到抗糖化,多半都一知半解了。最多就是在买美白丸和抗衰产品时,被柜姐忽悠到云里雾里,顺便买下了抗糖化的产品。其实,抗糖化要从生活方式开始,什么是最有效的抗糖化方式?答案就是:少吃糖。没错!少吃糖!不仅要拒绝蛋糕甜品巧克力奶茶的诱惑,还要降低每日摄入的碳水化合物比例,否则什么样的抗糖化护肤方式都救不了你。

糖吧——仙女本仙的抗衰秘诀

少吃糖的同时也要注意减少高碳水化合物的摄入。减少高碳水的摄入,主要是为了维持每天胰岛素的平衡。高碳水食物会刺激胰岛素大量分泌来降低血糖,过量分泌的胰岛素又一时代谢不掉,会造成低血糖的后果。结果就是你又饿了,又要吃一堆高碳水的食物。这样重复进行恶性循环,对于脏器和身体机能都是不小的压力。人体需要摄入固定的糖分来维持营养平衡,所以也别因噎废食,一听到吃糖会加速衰老就完全拒绝摄入糖分。比如很多水果就富含糖分,口感很甜,但那都是很有营养的果糖,对身体是有好处的。含大量添加剂的巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕,是真的应该少吃点。除了需要注意这些日常饮食以外,今天推荐一款控糖神器——糖吧app。

糖吧的功能特点:

智能血糖仪:智能血糖仪设备和糖吧app绑定,实时无线上传血糖监测数据。

测量提醒:一键设置提醒,简单便捷,不再忘记测量和用药。

记录无忧:上传自己的血糖、血压、尿酮、体重、糖化、饮食等记录,让监测变得有效、直观。

关爱家人:异常血糖数据微信/短信推送,第一时间关爱家人。

数据图谱:云端存储,形成血糖数据图谱,一眼看懂血糖趋势变化。糖糖圈:糖友之间的沟通桥梁,与全国用户交流控糖知识,晒血糖、晒饮食,开心分享空糖经验。

糖吧作为一款专注于帮助用户管理血糖的手机应用,实时监测用户的血糖数据,并且记录血糖状况,可以有效帮助用户控制血糖。糖吧,糖平衡调控平台,轻松管理血糖。加入糖吧,让我们一起抗糖化吧!